本港臺(tái)直擊：香港市民掀起晨跑熱潮

近日，香港街頭掀起一股全民晨跑風(fēng)潮，無論是維園跑道還是海濱長(zhǎng)廊，清晨總能見到市民揮汗鍛煉的身影。據(jù)本港臺(tái)報(bào)道，這一現(xiàn)象與政府推廣“健康城市”計(jì)劃及各類民間跑團(tuán)興起密切相關(guān)，反映出港人對(duì)運(yùn)動(dòng)健康的重視程度不斷提升。

本港臺(tái)記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，不少上班族選擇清晨6點(diǎn)開始跑步，既能避開酷暑，又能為一天注入活力。中環(huán)白領(lǐng)陳先生表示：“堅(jiān)持跑步半年后，體檢指標(biāo)明顯改善，現(xiàn)在同事間還組了‘晨跑打卡群’?！贝送?，香港田徑總會(huì)數(shù)據(jù)顯示，過去一年本地的5公里路跑賽事參與人數(shù)增長(zhǎng)近四成，部分活動(dòng)甚至需要抽簽報(bào)名。

專家指出，晨跑熱潮背后是市民對(duì)減壓與社交的雙重需求。心理學(xué)家李博士建議：“跑步時(shí)大腦會(huì)釋放內(nèi)啡肽，有助于緩解焦慮，但初學(xué)者需注意循序漸進(jìn)?！睘闈M足大眾需求，康文署近期還增設(shè)了智能跑道和免費(fèi)體測(cè)服務(wù)。

從電視熒幕到街頭巷尾，這股健康風(fēng)尚正悄然改變香港的城市節(jié)奏?；蛟S下一個(gè)清晨，你也會(huì)在晨光中遇見奔跑的身影。